Healthy life next exit!

Wiecie co?  Sposób w jaki się aktualnie odżywiam jest zbrodnią, śmiało go mogę nazwać moją osobistą porażką. Może i zdawałam sobie z tego sprawę wcześniej, ale nie przywiązywałam do tego większej wagi, nie przeszkadzał mi on, nie zauważyłam, abym jakoś szczególnie przytyła, więc zbagatelizowałam kłopot. Od kilkunastu dni zjadam byle co i byle kiedy, nie skupiam się, aby było zdrowo, ale żeby zaspokoić głód - moje podejście do tej kwestii można śmiało nazwać efektem jo-jo, byłam niedawno na diecie, kiedy zaprzestałam jej stosowania, powróciłam do złych nawyków sprzed niej.

Dopiero wczoraj po obejrzeniu najnowszych filmików na kanale pewnej znanej youtbowiczki, rozjaśniło
mi się w głowie. Agnieszka zainspirowała mnie do zmian, po obejrzeniu video ukazujących,  jak wygląda jej dieta na co dzień, przekonała mnie, że na efekty złego odżywiania nie trzeba długo czekać, nie pojawią się one od razu, ale już po paru tygodniach wrzucania w siebie byle czego zobaczymy, że nasze kształty ciała ulegają powiększeniu i będzie coraz gorzej, dlatego musimy zatrzymać się w miejscu i zastanowić się co jest złe dla naszego organizmu!

 Dzięki jej radom wiem co robię nie tak i jak to zmienić, mogłabym już dawno się o tym dowiedzieć czytając artykuły dietetyków, ale nie przyniosły by one w moim przypadku skutku, zapewne po kilku dniach bym o tych wszystkich zasadach zapomniała, natomiast filmik osoby, którą bardzo lubię, obrazujący co i jak jest dla mnie motywacją do pracy nad własnymi słabościami, którymi są..

Słodycze. Temat rzeka. Wprost je ubóstwiam, batony, czekolady, wafelki, w takiej ilości, jaką ja spożywam powinny już dawno być wpisane na moją czarną listę. Potrafię zamiast śniadania rano zjeść dwa batoniki! Są jeszcze chipsy,nic nie warte, które zaśmiecają mnie tylko o środka,jedyny plus- smakują!

To, że jestem JESZCZE szczupła to cud, ale pewnie moje ciało od środka na zdrowiu zdążyło już podupaść, mimo, że tego jak na razie nie dostrzegam gołym okiem. Ale to tylko kwestia tygodni!

Dlatego rozpoczynam walkę! Mój główny cel to nie schudnąć, ale zdrowo się odżywiać. I nie przez miesiąc, ale przez resztę życia, chcę przejść metamorfozę, znaleźć pozytywne aspekty zmian, poznać sekrety ekologicznej kuchni i sprawić, aby stała się ona moją pasją, a nie przykrą koniecznością. Na bieżąco będę się dzieliła z wami moimi odkryciami i postępami. 

3majcie za mnie kciuki, mam nadzieję, że pomożecie dzieląc się ze mną swoimi przemyśleniami i doświadczeniami.

Kamcia